问题描述：要知道怎么预防痔疮,经常上火,特别容易便秘,常常是不小心就便秘了,这几天好吃的多,而且自己吃的都是火锅啊这些辣的食物,让自己变得全身火辣辣的,不舒服,
李小可
回答时间：2017-10-16
你好，如果你是很容易上火的话，建议你最好注意自己的饮食习惯，避免过于热性的食物，多吃一些水果蔬菜，一定要保证大便通畅，因为大便一干燥会又干又硬，那样容易得痔疮和肛裂，所以好的排便习惯是很重要的。外痔最好是选择手术治疗，比较彻底。
谢武龙
回答时间：2017-10-16
你好，建议你要多吃蔬菜水果，因为蔬菜和水果中含有大量的纤维素，纤维素可以使肠道外的水分进入肠道内，增加肠道内容物，肠内容物的增加会刺激肠壁的神经，从而促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。从而减少痔疮的发生。