你好，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
以上是对“经常便秘，有点痔疮，最近上火了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况是痔疮，建议先从饮食调理，
保持大便通畅，经常吃点水果。如果严重可以考虑去医院治疗
痔疮是直肠下端,肛管,肛缘静脉丛的淤血,由静脉丛扩张,屈曲而形成的软性静脉团块,症状；大便出血，肛门疼痛、肛门处出现包块等。
建议口服左氧氟沙星，甲硝唑和槐角丸，外用高锰酸钾溶液清洗，严重时需要手术治疗。忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。