由于一直减肥,整体瘦下来了不少可是小腿就是不瘦

胡世春 回答时间：2019-03-18

像你这个情况还是一个青春期尽量的不要选择减肥。应该注意体育锻炼。
但是平时的时候一定要注意饮食，不要吃太多油腻的食物，尽量的进行一些适量的体育活动才可以。
以上是对“由于本人一直减肥，整体瘦下来了不少可是小腿就是不瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-18

你好，这样的情况是减肥过度导致，需要逐步进行调整，并吃些多维元素片，切记不可以用手挠。
每餐饭后需要站立半个小时，并杜绝吃油炸、肥腻的食物。不可以暴饮暴食，以免身体不适。

高福玲 回答时间：2019-03-18

减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.;