胸大,体重115,身高150,腿粗而大,肚腩大

张绍兰 回答时间：2019-03-18

你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖
1、合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少油少盐
2、多运动，尤其是一些有氧运动，例如爬山、游泳、慢跑，对减肥很有效果
3、按摩，按摩通过促进血液循环，加速脂肪燃烧，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐纯植物的波颜婷，草本植物萃取精制而成，适用于各种肤质，经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，只需简单涂抹按摩，就能加速脂肪燃烧，帮助快速减肥。

魏帅帅 回答时间：2019-03-18

你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
以上是对“胸大，体重115，身高150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-18

你好，你体重115，身高150腿粗而大，肚腩大，有点胖。
建议，一般成人标准体重为身高-105，你的标准体重应为45公斤，饮食方面不吃油腻食物和甜食，多吃新鲜蔬菜水果，多进行体育运动。

曾晓锋 回答时间：2019-03-18

减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。