问题描述：出生目前一直是个子偏小,体重偏轻,因为一直精神很好,所也没有管他,可是最近发现他头发很黄,不爱吃饭,检查以后才知道是缺锌,怎么治疗?补锌的建议? 三岁宝宝吃什么补锌?
不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,因为它们有可能导致锌的排除增加,在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊,食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上,
2017-10-15儿童补锌可以多吃比如瘦肉,奶制品,大豆,花生等,此外,服用蛋白锌、蛋白硒产品,高活性易吸收,能更有效的补锌补硒,最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充,还可以通过服用药物补充锌,可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量,
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