晚上一直想睡就是睡不觉

吴名波 回答时间：2019-03-17

你好，根据你描述的情况，这是现在孩子的通病，白天睡觉，晚上熬夜。
给你的建议是，白天困也不要睡，看书，学习，晚上不要玩手机，电脑的，早点睡，有几天就好了。
以上是对“晚上一直想睡就是睡不觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-03-17

你好，从病情描述来看，目前，你的睡眠习惯是颠倒的，需要及时调整一下你的生物钟节律。
建议你按时作息，在固定的时间就寝和起床，坚持下去，养成习惯，白天可以适度午睡，但建议午睡时间，控制在一个小时以内，祝你健康成长。

张莉莉 回答时间：2019-03-17

您好，根据您提供的情况分析，考虑是没有规律作息引起的失眠。
白天再困也不要睡眠时间太长，而且还要适当做运动，不管困不困，晚上十点以前必须睡觉。可以适当口服枣仁胶囊治疗，祝早日康复！