经常疲劳精力晚上睡不觉想睡,很容易醒

胡世春 回答时间：2018-12-04

你好，根据你描述的情况来看有可能是肾虚引起的疲乏无力，睡眠质量下降
建议放松心情，多出去活动活动，参加一些户外活动丰富自己的兴趣爱好，结合中药调理一段时间，加强体育锻炼，希望能帮到你
以上是对“老是疲劳精力晚上睡不觉想睡，很容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-04

您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的

罗正强 回答时间：2018-12-04

您好，您的这种情况的话有可能是最近压力比较大导致的。
你现在是有些神经衰弱，最好去医院检查一下，还有要学会释放心情，这样才比较好