问题描述:前不久的时候在医院顺产了一名女婴,自从生完孩子以后我就觉的下身有点松弛,老公也说没有以前好了,听朋友说可以进行缩阴,第一次听说,也不知道有没有效果,我很想试试,
你好,这个情况根据经验不是太严重,因为顺产而导致阴道松驰想通过平时饮食来起到缩阴效果的话,可以吃些如核桃、香蕉、苹果等,中药方面可以用何首乌50克,煎出汁,猪肝100克,切片抄熟,加上首乌汁便可以食用,既可以滋阴又起到缩阴的效果,平时也可以多补充些维生素C和E。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
2017-10-14你好,女性在产后以后阴道本身有一定的修复功能,另外女性可以通过一些运动来进行缩阴,促进阴道紧实.方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2017-10-14