问题描述：朋友家女儿体质差,该怎么办好,有时候朋友带她锻炼身体,看起来孩子挺累,在旁边看着也挺难受,这种体质差能用运动方式解决吗,该怎么办好?
你好，这个病必须听从医嘱，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
2017-10-14你好，促使体质差的原因有很多：体质差，跟很多因素有关，并不但仅是某个器官，体质差会影响人各个的器官运动：每天运动30到45分钟，每周5天，连续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。孩子体质差，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太永劫间，感触出汗觉得很舒服就可以了
2017-10-14
