从您的情况来看的话，不要紧的，人年纪大了以后都会出现的
建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助
根据你的问题描述，这样的情况表现是60岁以上的老年人常见的一种影像改变。
这样的情况，医生通常需要结合病人的临床症状表现来综合分析判断确定治疗方案的。你目前有什么不舒服？把你的症状详细的描述一下。
以上是对“腰椎椎体及小关节见明显骨质增生及骨质疏松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况，在你这个年龄阶段，首先要注意补充钙质和维生素d
另外要注意休息，避免超负荷的劳累，适当的进行户外活动，来提高自己身体的素质。
您好！不知道您现在有没有症状，如果有症状建议做理疗，针灸按摩烤电拔罐，配合膏药，口服活血化瘀的药和营养神经的药物治疗！
平时注意避免长期久坐弯腰负重，避免长期久站受凉劳累，建议睡硬板床，坚持按我说的去按疗程治疗！祝您早日康复！