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17岁身高158爸妈都不矮还能长个么有什么办法可以长高

2019-03-17 女 | 1岁
回答(7)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,十七岁了,身高一米五八,一般这个年龄,身高基本上不会再长了。
可以去医院检测骨骺线有无闭合,如果没有闭合可以在医生指导下使用生长素,合理饮食,祝你健康!
以上是对“17岁身高158爸妈都不矮还能长个么有什么办法可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-17
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋。此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。
才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。

2019-03-17
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,从你的描述看,一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合,若是没有闭合,则还有长高的潜能。

2019-03-17
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1820

你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
如平时注意饮食营养,多运动,保证充足的睡眠,都有利于长高,最好测一下骨骺线,如骨骺线没有闭合就还有长高的可能。

2019-03-17
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

您好,身高受先天遗传因素和后天饮食营养有关,你宝妈个子高一般情况下您还会长高的。
建议您检查下骨龄,如果骨没有闭合肯定会再长高,平时注意饮食结构多样化营养全面,多吃鱼虾,牛奶,富含钙的食物,多吃蔬菜水果,保证睡眠时间充足有助于长个子。
以上是对“17岁身高158爸妈都不矮还能长个么有什么办法可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-17
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

2019-03-17
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。

2019-03-17
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