便秘,我只喝水吃水果蔬菜不吃主食

wangwen 回答时间：2019-03-16

不可以的。新生的大便少，根本不可能把前面的大便挤兑出去，大便在体内停留时间长，久而久之又形成便秘
主食不可少，再多吃水果蔬菜，多喝水。适量活动，多吃粗纤维的食物都可以治疗便秘

彭丽霞 回答时间：2019-03-16

您好，根据您的情况，多吃水果蔬菜可以缓解便秘，但容易导致营养不良，体重也会下降的
建议您正常饮食的基础上多吃蔬菜水果，多饮水，增加运动量，如果便秘未缓解，必要时可口服通便药物

唐建兵 回答时间：2019-03-16

当然会了。但是可能会造成你的脾胃功能减弱，感觉不舒服
建议你少吃油和面，可以多吃点水果蔬菜。适当运动，不能吃煎炸食物，不能喝饮料

廖元兴 回答时间：2019-03-16

你好根据你描述的情况。饮食，生活要有规律，不可以不吃主食
建议你避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多喝含有乳酸菌的酸奶。每餐7-8分饱

黄文飞 回答时间：2019-03-16

如果不吃主食，往往会导致营养不良，调理避免，减肥，可以调理饮食，经常运动。
想多喝开水，多吃蔬菜水果，香蕉牛奶，南瓜，薯类，经常运动才能保持大便通畅，还是要吃主食，避免出现营养不良。

罗正强 回答时间：2019-03-16

你好，，这种情况是不行的，不吃主食机体没有能量补充，反而会出现新的问题。
你好，建议你平时多吃点香蕉，多喝水，运动很重要，适着调整一段时间再看看。每天固定时间排便。
以上是对“便秘，我只喝水吃水果蔬菜不吃主食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-03-16

根据您的情况描述来看，如果是这样的饮食，那么应该可以适当的减轻体重。
但是主食并不能一点也不吃，并且建议你哦应该有一定的活动量，继续的观察，调理饮食，多吃蔬菜。

张莉莉 回答时间：2019-03-16

你好，根据以上描述便秘跟饮食有关系，可以通过饮食或者药物调理
你好，建议平时多吃水果，蔬菜，含粗纤维的食物，忌辛辣饮食，同时可以吃麻仁胶丸调理一下

吴名波 回答时间：2019-03-16

的情况，考虑应该是便秘引起的症状，可以口服四磨汤。
建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多运动。多吃含粗纤维的食物。

胡世春 回答时间：2019-03-16

你好根据你的症状描述，你的这个情况应该是长时间不运动，饮食不规律所致的便秘。
需要积极的改善这种便秘的状态，多吃蔬菜水果，同时注意多运动，合理搭配饮食，也不能光吃水果，营养缺乏。
以上是对“便秘，我只喝水吃水果蔬菜不吃主食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-16

你好，只喝水吃蔬菜水果，不吃主食不一定能治好便秘，还有可能造成电解质紊乱。
建议你平时每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果苹果和香蕉，可以姜末放肚脐，用胶布或创可贴固定。

高福玲 回答时间：2019-03-16

目前的这种情况是一个长期的生活改变过程，不是简单的饮食控制就可以改善，
建议平时每天保证绿叶蔬菜500克，每天保证饮水1500毫升，形成一种规律的饮食方式，要保证营养物质补充，还要保证身体生长发育，