每次睡眠质量不好或者遗精后

2019-03-16 男 | 15岁

问题描述：每次睡眠质量不好或者遗精后,第二天五官明显变化,尤其是鼻子变得扁平化没有骨感,不知道是为什么身体目前没有疾病,就是五官非常不稳定

回答（3）

李小可 回答时间：2019-03-16

你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠不好的情况，主要可能是最近的压力过大有关的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情等，以及晚上不要熬夜等。
以上是对“每次睡眠质量不好或者遗精后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-16

你好，来说，遗精考虑与肾虚有关，还可出现腰酸，腿软，耳鸣，乏力。
建议挂中医内科，合理辩证，根据结果，合理服用药物治疗。平时加强营养，多吃瘦肉，避免进食菠菜。

张慧芝 回答时间：2019-03-16

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.祝您早日康复！！！！

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。