身高矮小,腿毛很长,想长高,现在怎么做才能长高

彭丽霞 回答时间：2019-03-16

你好，看了你的描述，你的身材矮小，同时腿毛很多，一个人的身高是与遗传有关系的
不知你的父母身高是否理想，一个人的身高75%是受遗传因素控制，如果你的父母不高，那么你的身高很难让你满意
以上是对“身高矮小，腿毛很长，想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-16

您好，身高受遗传决定，您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
多补钙，保证营养均衡，晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，可以多进行跳高，跳远，跳绳等跑跳运动，祝健康。

高福玲 回答时间：2019-03-16

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等