脖子落枕该怎么办

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牵引疗法对于落枕后是否用牵引疗法,存在不同的观点,有人认为,可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引,且重量可适当加重,常用重量为4公斤一7公斤,牵引时间为20一30分钟,但也有人认为,落枕后牵引不仅无效,反而使疼痛加剧,在与颈椎病颈型作鉴别诊断时,若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时,颈型颈椎病症状可消失或缓解,而落枕者则疼痛加剧,一般认为,因为落枕后肌肉处于痉挛状态,所以牵引时的重量大小尤其要讲究,过轻往住效果差,过重又易加重损伤,因此,可用其它方法进行治疗,当然,是否使用牵引疗法,也可以在临床工作中进行探讨、研究,有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验,根据实践,也可使用牵引疗法,

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落枕本身有自愈的趋向,只要及时采取治疗措施,症状是可以很快消失的,本病虽起病较急,但若经过系统治疗,病程也很短,1周以内多能痊愈,及时治疗可缩短病程,不经治疗者也可自愈,但复发机会较多,落枕症状反复发作或长时间不愈应考虑是否存在颈椎病,应找专科医生检查,以便及早发现、治疗,采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射均可起到止痛作用,必须注意防止烫伤,此外亦可应用醋敷法:取食醋100克,加热至不烫手为宜,然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷,可用两块纱布轮换进行,痛处保持湿热感,同时活动颈部,每次20分钟,每日2至3次,