什么可以缓解视疲劳

张瑶 回答时间：2019-03-16

什么可以缓解视疲劳您好视疲劳是由于长时间的近距离用眼所致,首先需要休息,适当用眼,可做些眼睛的保健操缓解,吃些对眼睛有益处的食物,富含维生素AB族的食物,如菠菜,胡萝卜,南瓜等,也可以引用菊花茶,枸杞,决明子等泡茶,

黄文飞 回答时间：2019-03-16

什么可以缓解视疲劳但首要的还是注意用眼时间,保证充足的休息,视疲劳发展严重,可引起干眼的症状,和近视的情况,适当用些人工泪液缓解视疲劳,

张慧芝 回答时间：2019-03-16

除了你应该注意用眼卫生如学习一个小时或者看电视半个小时应该休息怀会,还应该做眼保健操和晶体操,也可以用珍视明或者闪亮等眼药水用用都是可以了,

罗正强 回答时间：2019-03-16

情况严重的话,您可以自己买点复方熊胆滴眼液,平时注意养成良好的用眼习惯,不要长时间在暗处看东西,指导意见:眼睛出现不舒服的情况,一定要闭目休息一会,另外,饮食上要多吃点芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物,

王涛 回答时间：2019-03-16

视力疲劳一般是用眼过度,或者是屈光问题引起的这个一般可以通过点眼药缓解指导意见:其他食物没有什么,主要是注意休息,然后可以点一些抗疲劳的眼药等缓解的,还要注意劳逸结合,不要长时间的用眼