为什么会得神经衰弱?

彭丽霞 回答时间：2019-03-16

神经衰弱患者往往精神过度紧张，引起头晕、头痛等症状，因此，如能有意识地进行深呼吸训练，可以缓解神经，令人精神振奋、改善病情。这种神经衰弱的疗法的训练方法为：尽可能地吸气，气沉腹底，然后屏住呼吸，感到有些憋闷时再缓缓呼出，然后再吸气、屏息、呼气，如此循环20次左右。

唐建兵 回答时间：2019-03-16

神经衰弱症的病因：1、自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生。2、生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。3、神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因，对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。
以上是对“为什么会得神经衰弱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-16

神经衰弱应属抑郁症治疗范畴，神经衰弱症状是抑郁症一二型早期的症状。如果发现有睡眠障碍(入睡困难、中间易醒、早醒、昼夜不眠)头晕、头痛、心悸、烦躁、易激动、注意力不集中、记忆力减退、疲乏无力、精神疲劳、胸闷，多汗、四肢发冷发热、食欲不振、腹涨等。要及时医治。如果神经衰弱症状不能及时缓解就会使精神继续衰弱，自感精力不支，无乐趣，无希望，无办法，无意义和无用处，持久的情绪低落，沮丧。这是由于神经衰弱(抑郁症)大脑内伍羟色胺、去甲肾上腺素神经介质化学物质不平衡原因所至。

吴名波 回答时间：2019-03-16

思虑过多，休息不好等都可以引起神经衰弱的症状，治疗上建议每天用紫灵芝片煮水
紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱效果非常好。饮食上建议多吃猪蹄，它含有丰富的胶原蛋白对神经衰弱有一定的治疗效果。