问题描述： 老是静下来的时候一个人想些乱七八糟的事情,明知没有结果,却总是在脑子里回旋,想又找不出个所以然,慢慢的一个人变得不爱说话,不爱跟别人相处,我没有目标,没有理想,不知道自己该干嘛,不知道自己到底做什么好,心情越来越烦,和网上的朋友也没有联系了,别人不主动找我,我也就不会主动去找别人,觉得自己身边没有一个真正的朋友,很容易对一个人动感情,当真正在一起时,又占有欲太强,使对方有点厌恶自己,我这到底是怎么了?我真的不想再让自己这样下去了,我也想成为一个女强人,并不是喜欢高高在上的样子,而是很崇拜这样的女人,也想自己成为独立而又有能力的女人,
张月玲
回答时间：2019-03-16
你好，根据你的叙述，情绪变化大，想的多，不知道怎么做。
想做一个独立而有能力的人，需要修炼，你已20岁，已是成人，可以为自己的情绪行为负责，变成一个豁达的人，敞开心扉容纳外界人和事，认准自己的目标，并为之努力，你也会成为一个女强人。
以上是对“经常静下来的时候一个人想些乱七八糟的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
回答时间：2019-03-16
你描述的状况有抑郁表现，意志活动减少、情绪低、焦虑烦躁等。
抑郁症的主要表现是情绪低，思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、躯体不适、睡眠障碍以及消极意念和行为等，你目前有一些抑郁表现，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专业机构咨询诊治。
高锡云
回答时间：2019-03-16
您好：通过你叙述的情况，你是有点心理问题，女强人不是你这样的，她们往往都有奋斗目标，你没有，她们是从小事做起，一点点积攒起来的财富。不是凭空想象的。女强人只是极少数人，大部分是平凡的女性。
建议：你还是到医院的心理门诊看看，确诊后有针对性的治疗，平时做每个工作，都要认真做好。和朋友之间多交流勾通，交网友要慎重，防止上当。