你好，根据你所描述的情况。你目前正处于生长发育期。
建议可以补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球练瑜珈等有助于长高的。
问题描述： 快16岁了天天喝4瓶伊利的纯牛奶能长高么,还有那些好的推荐
目前孩子16岁每天饮用伊利纯牛奶可以补钙，有促进身高的作用。
同时建议你可以查骨垢线是否闭合，同时可以适当体育锻炼，加强营养，补充维生素d促进钙的吸收。
以上是对“快16岁了天天喝4瓶伊利的纯牛奶能长高么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，：身高与遗传，营养，运动有很大关系的。而且需要不定时的补点钙片。
你好，建议你吃点有营养的食物。每天晚上喝上1斤奶就可以。积极参加有益的活动，不定时吃上钙片
你好，根据你所描述的情况。你目前正处于生长发育期。
建议可以补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球练瑜珈等有助于长高的。