问题描述：我这个年龄段按理说更年期已经都过去了啊,不知道什么回事最近就总是想发脾气呢啊,严重了的时候我就想摔东西啊,控制不住了就摔东西了,弄的家里的气氛很不好啊,
你好，1、保持良好的家庭环境卫生：室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物
2017-10-13您好，多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。
2017-10-13
