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曾晓锋
已帮助网友:1821
症状特点就是一种精神心理压力因素形成的一种焦虑的表现,这不像是具体的器质性病变
所以目前尽量的以生活方面的调理为主,促进身心平衡。建议尽量的多参加公共娱乐活动,丰富生活内容,
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张月玲
已帮助网友:2082
你好!,可能由于天气炎热,熬夜,睡眠不足等导致。
你好!睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首,建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。