你好。你要是有这样的心理的话就容易影响你身体健康。你只要努力了就可以，达不到理想的目标说明你能力有限。想办法在其他方面提高自己。
所以。必须要保持良好的心情，坦然去面对。不要把计划当成一个包袱，不要把目标计划高于自己的能力。
问题描述： 一次在学习时我为高考制定好计划后,突然想到考不好怎么办,这个想法当时令我一惊,然后摇头想忘掉,可再也忘不掉了,心神无论干什么总有一部分分到那里,久而久之成了芥蒂,我很困惑,怕它会伴我一辈子,让我永远集中不了精神,
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“脑子里有种感觉像疙瘩一样总忘不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，应该说这基本都是高考生的一个通病吧，都担心这个问题。
很努力很努力的复习，万一考不好怎么办，这基本每个人都担心，但是只要自己努力过，经历过，结果怎样不留遗憾就好。
你好。你要是有这样的心理的话就容易影响你身体健康。你只要努力了就可以，达不到理想的目标说明你能力有限。想办法在其他方面提高自己。
所以。必须要保持良好的心情，坦然去面对。不要把计划当成一个包袱，不要把目标计划高于自己的能力。