您好，根据您的描述，这个情况有可能是寒湿导致的，晚上睡觉不要贪凉。
注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹，海鲜。加强锻炼
以上是对“早晨醒来感觉四肢皮肤发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好…可以先到医院去化验一下风湿因子看看是否都正常
没事的话，用手搓一搓，可能就是一个循环不好导致的，可以观察一段时间也可以上月简单查一下
你好，，早上起来感觉四肢发凉，有可能是末梢血运不好。
可以做做局部热敷按摩或者理疗，经常活动活动，也可以检查一下血压，血常规和血脂。
问题描述： 早晨醒来感觉四肢皮肤发凉,起来用手使劲搓搓,活动活动就好些了,这是什么原因儿?
建议观察是否着凉或者长时间吹空调等刺激导致出现发凉等不适的情况，
最好是积极按摩热敷调理看看，平时建议多吃温补的食物，避免压力大较好的，营养均衡即可的，注意观察食欲的情况是否正常
你好，很高兴为你解答，，考虑是四肢血液循环不好引起的。
建议你口服善存片，睡前用温开水泡脚，加强营养，多食羊肉狗肉核桃红枣新鲜蔬菜水果等，按时作息，多参加体育锻炼。
您好，根据您的描述，这个情况有可能是寒湿导致的，晚上睡觉不要贪凉。
注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹，海鲜。加强锻炼
以上是对“早晨醒来感觉四肢皮肤发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好…可以先到医院去化验一下风湿因子看看是否都正常
没事的话，用手搓一搓，可能就是一个循环不好导致的，可以观察一段时间也可以上月简单查一下
你好，，早上起来感觉四肢发凉，有可能是末梢血运不好。
可以做做局部热敷按摩或者理疗，经常活动活动，也可以检查一下血压，血常规和血脂。