减肥药真的无副总真的减肥

2019-03-15 女 | 32岁

问题描述：我服用减肥药已经1年了是抑制食欲的不愿意吃东西我大多时间在吃水果.我总是头晕心慌.胸闷.全身无力.这是不是与抑制食欲的减肥药有关呢?抑制食欲的减肥药,

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2019-03-15

减肥要不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品,蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好,用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多吃蔬菜,少吃粮食与肉类,多慢跑和快走,爬楼梯,游泳等有氧运动,循序渐进会有明显效果,

张月玲 回答时间：2019-03-15

一般来说,市面上卖的减肥产品都有虚假夸大,效果不会很明显且对身体有害,停用以后就会反弹,建议您最好不要用,其实最好的减肥方式是运动减肥,合理控制饮食,多做运动持之以恒,相信就会收到意想不到的效果,而且不会反弹,

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