月经不调该如何调理呀?

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，日常生活应有规律，避免劳累过度；多吃热食少吃生冷食品，注意防寒保暖。保持宁静平和的心态，这关系到人体20%的血气。根据需要在医生的指导下，使用补气补血的药物。

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。