每天一到睡觉脑子里面乱七八糟然后就睡不着

唐建兵 回答时间：2019-03-15

你好，据你描述症状来看，不排除由于压力过大而导致失眠。
建议你首先缓解压力，积极面对生活中的问题，保持乐观情绪，服用一下安神补脑液。
以上是对“每天一到睡觉脑子里面乱七八糟然后就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-15

中医诊断考虑为心热亢盛引起的多梦和睡眠质量下降，属于失眠的范畴，中医认为心主藏神，心热亢盛引起气滞血瘀，导致心脏血液营养不足，所以心不藏神，导致多梦和睡眠不实。
可选用中成药黄连胶囊配用珠莲清心口服液调理，清心泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。

何伟文 回答时间：2019-03-15

你咨询的问题属于心脾两虚为主所引起的一系列临床表现。
建议你需要口服归脾丸来调理及治疗，平时需要保持良好的心态，尽量避免心情激动。