天天就吃三个苹果,不吃别的东西,晚上吃啦一个雪糕会胖吗?

谢武龙 回答时间：2019-03-15

如果是为了减肥这样使用食物的话一般不赞成因为它会导致脾胃损伤。
减肥还是通过饮食加运动你可以调整饮食结构，如果你这样减肥减下肥来但是经过一段时间饮食恢复了还是会反弹的。因为这种减肥方式很伤你的脾胃。

高福玲 回答时间：2019-03-15

你好，这种情况不会胖的，这种情况容易导致营养不良。体质虚弱。
建议避免节食减肥，最好运动减肥，加强锻炼，增强体质，以免发生免疫力低下等不适的情况。
以上是对“天天就吃三个苹果，不吃别的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-03-15

你好！你的情况不一定会胖，但是长期如此，会变得营养不良。减肥需要运动加饮食控制。
建议，每天坚持运动，如慢跑或者平板撑等。早饭必须吃，中午吃八九分饱，晚上少吃，可以吃一些苹果。

魏帅帅 回答时间：2019-03-15

你好，你这个饮食是完全不够了，瘦是会瘦，但是会严重营养不良，抵抗力下降！
抵抗力下降后会经常感冒，或者感染其他疾病。还有晚上最好不要吃饭，晚上吃饭容易胖！