问题描述： 自从初二开始手淫,现在大三,在高中的时候就已经觉得下体沉重,平躺时腹部下面有点压抑的感觉,并不大在意,现在这种压抑感更严重了,而且平时学习力不从心,看了两个小时就觉得腹部下面难受,全身无力,容易疲劳,出虚汗,早上起来四肢酸软,没有力气,有半年的时间把自己调养的好一些,平躺时腹部下面有严重的压抑感,全身无力,容易疲劳,出虚汗,想在半年之内有个比较好的起色
吴名波
回答时间：2019-03-15
您好：建议您先戒掉手淫.平时多锻炼身体.注意饮食.多食一些具有补肾固精作用的食物.如.胡桃肉.栗子.甲鱼..鸽蛋.猪腰等.
不要盲目用药.如果症状不见好转的话.您要到正规的医院治疗了.祝您身体健康.
胡世春
回答时间：2019-03-15
你好，根据你的情况是长期手淫过度而致的肾虚之证，可能还有前列腺炎。
肾虚有阴阳之分，由于你症状较为严重，建议去医院看中医明确诊断，对症用药调理，关键是要自身调理，戒掉手淫。
谢武龙
回答时间：2019-03-15
你的这个坏习惯太长，不可能短时间内起效，这是个伤身体的的，不仅伤现在，还影响以后的结婚生子
建议马上停止，否则神仙也没有用，可能药店买中成药金匮肾气丸，至少吃半年，这个如同灯中抽油，人生如灯，油尽灯灭，折寿。
以上是对“自从初二开始手淫，现在大三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
回答时间：2019-03-15
你好，经常手淫影响身体发育，可以引起肾虚，前列腺炎，精囊炎，阳痿早泄，乏力和精神萎靡不振。
建议你尽快完全戒除手淫，否则会影响你以后的生活，甚至生不如死，可以用中药调理身体。
张绍兰
回答时间：2019-03-15
你好，你的情况考虑是长期频繁手淫导致的身体肾虚出汗。
建议你如果想调理自己的身体，一定要戒除手淫，加强体育锻炼，不要熬夜，多吃羊肉山药等壮阳的食物。