问题描述： 初二开始手淫手淫很频繁现在每次手淫或者同房之后很容易疲劳同房手淫之后精神状态不好精神不集中不自信做什么都害怕情绪很容易低潮每次同房不超过两分钟怎么办啊急我不想废掉
频繁手淫可能会产生一些疲劳感,但手淫的快感又使得你难以控制是吗?平时建议多参加一些运动锻炼等活动,一方面分散注意力,另一方面也强身健体,
