我从小一直都特别瘦,根本没长胖,不管吃什么东西都是一样

吴名波 回答时间：2019-03-15

胖瘦跟个人体质有关系，况且你16岁正处长身体长身高的阶段。不用太担心
平日多吃些富含营养的食物，如果是脾胃功能不好，消化不良，营养吸收障碍，可以看看中医，从根本上调理

胡世春 回答时间：2019-03-15

根据你说的这个情况，这个还是在青春期发育期，不要太胖了。影响自己的发育。
我的建议是只要是现在没有什么症状，没有感觉乏力头痛，月经正常的情况下不用管它。

谢武龙 回答时间：2019-03-15

根据你所提供的病史及体征，需要高度怀疑是因为饮食控制欠佳
首先你要明白，人体脂肪不可能从天上掉下来的，没有入量，哪来的积累？？？所以不吃东西就长胖是在自欺欺人
以上是对“我从小一直都特别瘦，根本没长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-03-15

你好，根据你所描述的这个症状，你这个属于不易增胖的体质。
建议平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养适当的运动。

张绍兰 回答时间：2019-03-15

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。