女儿13岁了,个子偏矮,还没来月经,她很苦恼

沈丽瑶 回答时间：2019-03-15

你好，身高存在一定的遗传性，还有和日常饮食有关系的。女孩初潮年龄13-15岁左右的。
你好，平时可以补钙，多喝高钙牛奶，饮食全面，多样化的，避免偏食和挑食，同时需要加强体育锻炼的。保证睡眠，避免熬夜的。

邱悦婷 回答时间：2019-03-15

身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝。

戴以萱 回答时间：2019-03-15

你好。13岁没有来月经，这是正常的。一般乳房发育后一年半到两年来月经。
如果到16岁仍然没来月经的话，这个情况就不正常了。就需要去医院做空腹血查性激素六项。
以上是对“我女儿13岁了,个子偏矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾玲玉 回答时间：2019-03-15

现在由于生活条件提高了，开月经年龄都提高了，一般在13岁左右，
建议你保持心情平和，来月经年龄和体质遗传都有关，像你情况多吃高蛋白高维生素食物

唐静琪 回答时间：2019-03-15

每个女性青春期早晚不同，一般11到18岁月经初潮，月经初潮提示着青春期的到来。
所以13岁还没有月经初潮也是正常的，身高主要受遗传因素和后天营养、体育锻炼影响。