失眠怎么办,头疼没一点睡意胃感觉不到饿

罗正强 回答时间：2019-03-14

您好，很高兴为你解答问题，失眠对于人体的身心健康都有很大危害。
建议您临睡前热水泡脚，喝一杯温牛奶，提前上床，实在不行可以利用一些安神药品。
以上是对“失眠怎么办求帮助，头疼没一点睡意胃感觉不到饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-03-14

你目前的主要状况是睡眠障碍，伴发躯体不适，如果持续存在需要干预治疗。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是很多精神疾病伴发症状，建议到正规医院的精神科咨询诊治，规范治疗。

张莉莉 回答时间：2019-03-14

女性，三十四岁，失眠是指每周有三次睡不好，影响白天工作，持续三个月。
失眠需要给予药物，比如奥沙西泮等药物治疗，也需要给予睡眠认知行为疗法治疗。一定要运动，