吃什么水果对心脏好?吃什么食物或水果对心脏有益

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

根据你的情况,可以吃补气血的食物如大枣, 指导意见:或者是桂圆,可以用枸杞泡水喝,不要吃辛辣的食物,注意休息,心脏不好的人不要过多的体育锻炼,祝运,     戒烟 　烟草中的烟碱可使心跳加快,血压升高（过量吸烟又可使血压下降）,心脏耗氧量增加,血管痉挛,血液流动异常以及血小板的粘附性增加.这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因. 　戒酒 　美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用.过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力.对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成.  

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

在对心脏有益的食物中,核桃排在首位,   指导意见: 对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子,水果类:苹果,香蕉,樱桃,能帮助人保护心脏健康,鹅肉和鸭肉,鸡肉,素食可以防止心血管疾病,黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康,鱼类（脂肪酸）,鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃（大蒜等）,,油炸食品有害心脏,含大量饱和脂肪的食物不利于心脏:牛油,动物食品,全脂奶等,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

健康饮食应符合以下要求:      　　1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克.       　　2.脂肪的摄入不超过总热量的30％.       　　3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品.       　　4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油.       　　5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.       　　6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶.       　　7.饮食有规律,不可过饥或过饱.       　　8.适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅. 

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

您说的吃什么水果对心脏好,蔬菜和水果当中含有丰富的维生素c对心脏都会有好处,比较好的包括有苹果,香蕉,猕猴桃葡萄等!从您描述的情况来看,建议您平时多吃一些葡萄,苹果等水果可以对心脏有一定的好处,同时要注意多休息,保持乐观的态度,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

请问医生吃什么水果对心脏好?那么这个水果对于心脏是不能起到改善作用的,心脏问题还是要注意通过手术治疗或者是药物进行治疗的,并且注意定期检查一下,平时下要注意避免高胆固醇高脂肪的食物,避免辛辣刺激性的食物,注意调整好情绪,