问题描述：每天过的很轻松,还是在一次洗澡的时候发现自己的胸部有些疼痛,我用手一摸发现里面有肿块,我很担心自己的身体,去了医院做了检查,检查说是乳腺增生,不过是良性的,怎么治疗好呢,
你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建议外敷中药乳腺.安康来治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒
2017-10-11你好，乳腺增生是良性的增生，情况轻的话会随月经周期可能存在乳房胀痛的症状，情况重的需要手术，一般症状轻的情况下就建议开始调理，减少服用雌激素含量高的食物，另外可以辅助16.2%人参皂苷RH2提高免疫力，缓解病情
2017-10-11
