我现13岁,发育不良,别人都说我,我很愁

胡世春 回答时间：2019-03-14

一般女孩子13岁左右会出现第二性征的发育，即身高迅速增长、出现阴毛、乳房发育现象。
饮食搭配要丰富营养，科学的锻炼，充足的睡眠，一般可以保证正常的生长发育。

谢武龙 回答时间：2019-03-14

考虑是先天性或者营养不良都会引起身体发育不良的
建议平时必须注意饮食，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，补充钙剂，有利于好的吸收
以上是对“我现13岁，发育不良，别人都说我，我很愁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-03-14

每个人的体质是不一样的，身体发育早晚是不一样的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。

李小可 回答时间：2019-03-14

看了你的叙述，女孩十三岁刚刚开始发育，有的人早发育，有的人发育晚一些，这都属于正常。
我建议平时注意饮食荤素搭配，营养均衡，适当多吃含高蛋白食物，每天保证八小时睡眠，适当活动锻炼