问题描述： 每天失眠,睡着的话也是浅睡眠,现在变得特别健忘,高二的时候就出现过这样的情况,现在又出现了,晚上睡不着觉会老是去厕所,这是神经衰弱的症状吗,是不是很严重啊,要怎么治疗
长期睡眠不好身心得不到很好休息,从短期效益来看,睡眠不足直接影响的是第二天的学习,精神疲惫,记忆力减退,注意力不集中,而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的,比如诱发神经衰弱,抑郁症等,目前先不要过于担心,但是要尽早的把睡眠治好才行,自己有针对的调理过吗
2019-03-14出现这样的现象,确实是与神经衰弱有关,要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高体质,
2019-03-14
