问题描述： 手淫过度,发现精囊变小,感觉容易疲劳无力,能推荐一下怎么补补吗
治疗首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,
熊平安
回答时间：2019-03-14