有时候感觉很累,头痛

高锡云 回答时间：2019-03-14

你这个情况大多数都是脑力劳动过度或者说是一个压力太大所引起的。
有时候也有一些遗传基因所引起的这种情况，建议你平时的时候一定要注意休息，适当的进行一些功能的锻炼。

wangwen 回答时间：2019-03-14

你的身体体质比较虚弱，经常锻炼，而且过度劳累，就容易引起身体肾虚，不舒服。
注意劳逸结合，避免讨论思想要放宽，不能太过的劳累，需要吃气血和胶囊调理身体气血。
以上是对“有时候感觉很累，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-14

您的情况是身体虚弱造成的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，适当体育锻炼，增强提抗力。

唐建兵 回答时间：2019-03-14

您好，您的描述已经看到了，属于自身的脾气亏虚症状。建议注意适度增加运动，多增加营养进餐，再就是配合中药健脾补养脾胃治疗的。