我十四岁,近视三百度左右

熊平安 回答时间：2019-03-14

你好，近视建议最好坚持进行佩戴眼镜对视力进行矫正，然后也可以配合中医针灸方法治疗，这个效果也是很不错的。
另外平时一定不要过度用眼，如其是电子产品，使用时间不能过长，平时可以多做眼保健操，这对视力恢复是很有帮助的。

高锡云 回答时间：2019-03-14

这位朋友，您好，，近视一般是由于长期过度用眼导致眼轴变长。如果不戴眼镜是视力差，更容易引起视疲劳。容易导致近视度数加深。
建议，平时佩戴合适的眼镜，避免熬夜，避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用，多看远处和绿色。每半年左右复查一次

wangwen 回答时间：2019-03-14

你好，如你所述，建议你还是要注意爱护眼睛，注意饮食，多吃胡萝卜等，按时做眼保健操，以你现在的度数，建议还是要按时配戴眼镜，希望能帮到你。
另外建议你平时注意用眼卫生，注意饮食，爱护眼睛，个人建议你天天配戴为好，注意坐姿。
以上是对“我十四岁，近视三百度左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-14

您好，近视主要平时不注意用眼所致，表现为视远物模糊。最好使用眼镜纠正视力。
平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。注意眼的调节和保护。祝健康

唐建兵 回答时间：2019-03-14

那像你这种情况的话，你们近视300多度肯定是需要天天戴眼镜的。嗯，平时出去运动的时候可以不带，但是上课玩电视电脑的时候最好还是带。
像你这种情况的话，建议您平时要多吃青菜和水果，多做一个眼部的按摩会比较好，尽量避免用视力疲劳。