问题描述：大学学生,我脖子两侧的肌肉（应该是颈阔肌)有明显的收缩,平时动嘴时肌肉牵扯比较厉害,很难受,这种症状高中时就开始,而且越来越严重了,还有后脑勺及相应肌肉也有紧绷收缩的感觉,我平时老是低头长时间学习,
这是提示有颈椎病，是因为长时间没有活动，所以才会出现这样的情况的建议是可以注意多按摩，是可以热敷或者是针灸的。
李小可
回答时间：2017-10-10