手淫10几年现在有点萎了很害怕怎么办

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你的情况情况手淫引起肾虚，精关不固。建议戒掉手淫，节欲，适当多运动，增强体质，少吃辛辣食物。
，建议您可以服用五子衍宗丸，治疗期间一定要戒掉手淫，平日里的饮食中多吃一些鸡蛋，动物的肾脏。