问题描述： 怎么样才能摆脱手淫,克服手淫症
过度手淫,容易导致肾亏,不育症的发生,建议戒掉手淫,根据中医辨证,补肾治疗,多吃羊肉,狗肉,动物肾脏进行食补,
一般来说适当的手淫是可以的,并且还有一定的好处的,一般以每周一次为宜,你可以交个女朋友了,
根据你说的情况,摆脱手淫就像戒烟一样要有信心,如果包皮吃建议手术,
