问题描述:便秘,两三天一次,有时候更长
你这个是需要调整饮食的,多吃一些芹菜,韭菜,香蕉,蜂蜜水的,不吃辛辣的食物的,
每天早晨有没有便意都要到厕所排便,早晨肠蠕动比较快,以后养成每天排便的习惯也就不会便秘了,