肥胖计算公式体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/m） 理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方(单位m) 根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重,亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,
2019-03-13
减肥中药决明子决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效,不过决明子性寒,建议可用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤,茯苓可以同时健脾胃护肝,规避决明子的寒性,既不影响饮食和身体健康,还可达到瘦身的目的,
2019-03-13
中医减肥6方随着人们生活水平的提高,加之许多人不注意饮食健康,肥胖的人群也越来越多,肥胖不仅影响着我们外在美,还严重的影响着我们的身体健康,所以减肥迫在眉睫,下面我们来看看时下最常见的六种中医减肥法吧,
2019-03-13