有14岁了,但是我身高很矮,有什么办法可以让我快速长高吗

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
如平时注意饮食营养，果蔬肉奶蛋类均衡摄入，多运动，保证充足的睡眠都有利于长高。
以上是对“我有14岁了，但是我身高很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育的关键时期。
建议您不用过度担心，多吃绿色蔬菜水果，多做运动，增加饮食营养是可以长高的。