脖子总是扭而且还嘎嘣响

曾晓锋 回答时间：2019-03-13

很高兴为您解答,考虑颈椎病的可能,建议做颈椎康复操,希望我的回答能给予您帮助,

张月玲 回答时间：2019-03-13

考虑颈椎病的情况,可以中医推拿,针灸,牵引等理疗的方式,避免长时间的低头动作,适当活动脖子,睡觉的枕头不要过高,

wangwen 回答时间：2019-03-13

根据你的叙述情况考虑是你长期做一个姿势引起的颈椎病可能大,建议你做一下X光片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势,多做一下运动,

彭丽霞 回答时间：2019-03-13

经常玩手机或者电脑吗?你的表现考虑是长期姿势不良引起的肌肉劳损,建议局部热敷,按摩,自己平时注意调整不良姿势和习惯,慢慢会好的,