问题描述：洗澡之后泡脚、泡完脚之后搓脚底板然后按摩涌泉穴,等到睡觉的时候双手往腰部一放,发现腰部有些凉,这是怎么了?
腰部发冷，需要考虑局部保暖不足着凉所致，及肾阳虚等所致。这种情况，可以多运动，控制性欲，局部艾灸等调节。也可以配合中药调理。
