月经来了不能吃什么东西,肚子也疼

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

您好，根据您的描述，这种状况可能是因为内分泌失调、受凉、劳累等引起的痛经。
建议您在月经期间可以喝点生姜红糖水，在经期注意避免受凉，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。