柠檬是不能用热水冲泡的,柠檬里含有丰富的维生素C,热水冲泡会破坏这些维生素C,所以建议用温水冲泡,且水温不太高,手感觉温温的就可以了, 指导意见: 每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬+蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐,可以去除斑点,
2019-03-12
您好,根据您的描述,柠檬汁是含有去斑的功效,给您点建议, 指导意见: 建议您在每天的早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效,祝你健康美丽, 柠檬是有减肥的功效哦,可也有主意点的哦 指导意见:一般还是晚上喝,如果白天喝,你可要主意了哦,喝了柠檬水不可以在太阳底下走的哦,因为这样它更容易使你吸收紫外线,你会比一般人容易晒黑哦,
2019-03-12
柠檬是感光的水果,如果白天喝了,会让身体吸收更多的紫外线,会有变黑的可能性, 指导意见: 柠檬VC很丰富,只要在合适的时间喝,对皮肤是很好的,建议你不要空腹喝,最好还是晚饭后1小时候喝吧,在加些蜂蜜就更好了,方法一,柠檬汁搭配醋,我们都知道柠檬是抗衰老的,而醋是美白的,当醋和柠檬碰到一起,既能美白又能够抗衰老,同样都是酸性位物质的醋和柠檬汁,能够促进肠胃蠕动,促进新陈代谢,从而起到减肥的效果,这样的口感可能不会很好,可以将加入醋的柠檬汁中放一些红糖,方法二,柠檬和水,在温开水中,直接泡入柠檬,柠檬水是非常排毒的,而且,在温开水中直接泡入柠檬,还补充水分和维生素,喝柠檬水能降低食欲,此时少吃一点,再多参加运动,更能加速减肥,方法三,柠檬汁,直接将柠檬榨成汁,早上起床喝一杯柠檬汁,中午吃饭前,一杯柠檬汁,下午晚饭前再喝一杯柠檬汁,每天坚持,还要每天坚持运动,持之以恒,减肥效果是十分明显的,要是觉得这样直接和鲜榨的柠檬汁,很酸,可以加一些糖,运用柠檬汁减肥期间不需特别节食,柠檬汁便能控制食欲,你自然会吃很少,按时补充柠檬水还要配上适当的运动,就能轻松减肥了,需要注意的是,临睡前不宜接柠檬水,否则容易造成失眠,
2019-03-12