平时做哪些运动可以丰胸呢?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

1。涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。　　2．双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。　　3．在双乳间做8字形按摩。　　4．每个动作重复20次。　　5．每个动作的力度沉稳，方向提拉向上　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的,使其自然生长，不借用药物使其达到丰胸的目的。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，丰胸可以做扩胸运动，用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。